Το Μαγνήσιο είναι ένα μεταλλικό στοιχείο, σημαντικό για την παραγωγή ενέργειας, το μεταβολισμό και τη σύνθεση πρωτεϊνών και λιπαρών οξέων, ενώ παράλληλα βοηθά στη μυϊκή συστολή, τη μετάδοση των νευρικών παλμών και την ορυκτοποίηση των οστών.
Ενδείξεις:
Η έλλειψη Μαγνησίου συνδέεται με μεγάλο αριθμό διαταραχών του οργανισμού, όπως:
Κρίσεις πανικού, νευρολογικά προβλήματα. Το Μαγνήσιο απελευθερώνει σεροτονίνη, τον νευροδιαβιβαστή που ρυθμίζει τη διάθεση
Οστεοπόρωση. Το Μαγνήσιο ρυθμίζει την απορρόφηση του ασβεστίου
Καρδιαγγειακά νοσήματα / υπέρταση. Η έλλειψη Μαγνησίου είναι συνηθισμένη στους καρδιοπαθείς και γι’ αυτό περιλαμβάνεται στη θεραπεία τους
Διαβήτης. Είναι καταλύτης στην παραγωγή και ρύθμιση της γλυκόζης του αίματος
Άσθμα. Το Μαγνήσιο χαλαρώνει τους βρογχικούς μύες
Συνιστώμενη δόση:
Μία με δύο κάψουλες ημερησίως κατά προτίμηση με γεύμα